De ce sucul de dovleac este util pentru bărbați: pregătim și consumăm corect o băutură vindecătoare

Dovleacul este un produs alimentar valoros. Se consumă proaspete, aburite, coapte, sărate, fructe confiate preparate, miere, prelucrate în suc, piure. Fructele plantei au o compoziție chimică unică, datorită căreia au un efect pozitiv asupra stării și funcțiilor organelor sistemului digestiv, nervos și urinar. Sucul de dovleac este util mai ales bărbaților. Este esențial pentru dezvoltarea normală a țesutului osos și muscular, acționează ca un antioxidant și este implicat în producerea de testosteron, hormonul sexual masculin responsabil pentru sănătatea sexuală și libidoul.

În articol, vom arunca o privire mai atentă la ce sucul de dovleac este util pentru bărbați, cum să-l pregătească și să-l ia corect pentru a obține beneficiile maxime, fără a dăuna sănătății.

Beneficiile sucului de dovleac pentru organismul masculin

Sucul de dovleac are multe efecte benefice asupra organismului. Beneficiile sale pentru sănătatea bărbaților sunt evidente, deoarece în compoziție sunt prezenți zinc, arginină, fosfor. Aceste componente biologic active stimulează producția de hormoni sexuali masculini, îmbunătățesc calitatea spermatozoizilor, restabilesc răspunsul fiziologic la excitația sexuală și cresc activitatea sexuală.

Pulpa de fructe este o sursă de calciu și potasiu, care întăresc sistemul scheletului și articulațiile, asigură relaxarea și contracția normală a vaselor de sânge și a mușchilor, transmiterea neuromusculară a impulsurilor, sunt implicate în secreția hormonală și intracelulară. Sucul de dovleac este utilizat pe scară largă pentru prevenirea aterosclerozei, ischemiei și hipertensiunii.

Sucul de dovleac are un efect benefic asupra activității tractului gastro-intestinal și a sistemului urinar: activează metabolismul, scade nivelul colesterolului, restabilește activitatea ficatului și elimină substanțele toxice.

Alte proprietăți vindecătoare ale băuturii vegetale includ capacitatea de a reduce inflamația, calmarea sistemului nervos, îmbunătățirea somnului nocturn și creșterea rezistenței organismului la infecții, factori externi și interni adversi.

referinţă... Sucul de dovleac în combinație cu terapia conservatoare pentru diverse patologii reduce nevoia de medicamente, dozarea lor și cursul tratamentului, reduce tendința la boli cronice, reduce riscul de complicații, noi recidive.

Compoziția și proprietățile

Proprietățile benefice ale dovleacului sunt determinate de compoziția sa chimică variată:

1. Vitamina A Este un puternic antioxidant. Încetinește procesul de îmbătrânire, participă la formarea de noi celule, protejează membranele celulelor creierului, normalizează metabolismul, restabilește și menține țesuturile epiteliale și accelerează vindecarea rănilor. Bun pentru ochi, previne apariția cataractei.
2. Vitamina B1 - este necesar pentru desfășurarea normală a proceselor de creștere și dezvoltare, menținerea stării generale și a funcțiilor sistemelor nervoase și digestive, miocardului.
3. Vitamina B2 - creează celule noi din sânge, asigură niveluri normale de fier în organism, îmbunătățește starea pielii, părului, ochilor, susține metabolismul energetic, regenerează și restabilește țesuturile corpului.
4. Vitamina B3 (acid nicotinic) - participă la metabolismul grăsimilor, proteinelor, aminoacizilor, normalizează respirația țesuturilor, îmbunătățește microcircularea, dilată vasele de sânge, scade concentrația de colesterol, menține pielea sănătoasă.
5. Vitamina B6 - responsabil pentru asimilarea proteinelor, grăsimilor, acizilor grași nesaturați, îmbunătățește funcționarea ficatului, a sistemului nervos, ia parte la metabolism, hematopoieză, reduce crampele și spasmele musculare, acționează ca un diuretic.
6. Vitamina B9 (acid folic) - susține sănătatea sistemului circulator și a sistemului imunitar, reduce riscul de anemie, oncologie, diaree, depresie. Normalizează somnul, îmbunătățește starea de spirit, afectează pozitiv funcționalitatea creierului.
7. Vitamina E - susține funcția normală a gonadelor, protejează organismul de infecțiile bacteriene, reglează procesul de îmbătrânire și previne apariția de noi radicali. În plus, restabilește celulele hepatice deteriorate, activează funcțiile sistemului imunitar.
8. Vitamina C (acid ascorbic) - întărește capilarele mici, crește elasticitatea și rezistența pereților vaselor de sânge, reduce permeabilitatea acestora. Este implicat în procesul metabolic, este necesar pentru un ficat robot complet, rinichi, inimă.
9. Substanțe pectine. Normalizează procesele metabolice, îmbunătățesc peristaltismul intestinal, neutralizează metalele toxice și elementele radioactive. De asemenea, îmbunătățesc circulația sângelui periferic, au un ușor efect antiinflamator și analgezic.
10. Celuloză... Curăță tractul gastrointestinal, ficatul, rinichii, sângele, îmbunătățește digestia, accelerează lipoliza și metabolismul, oferă o lungă senzație de sațietate, ceea ce vă permite să reduceți volumul de porții, să refuzați să gustați.

Fructele de dovleac conțin cantități mari de oligoelemente (zinc, magneziu, fluor, cobalt, fier, cupru) și macronutrienți (calciu, potasiu, sodiu, magneziu, fosfor, clor, sulf).

Efect terapeutic pentru diverse boli

Medicina tradițională recomandă utilizarea suc de dovleac pentru tratament și prevenire boli ale sistemului digestiv, nervos, genitourinar, mușchi cardiac.

Luați în considerare beneficiile unei băuturi vegetale în cazul unei patologii specifice:

1. prostatita... Inhibă procesul inflamator, distruge și previne progresia ulterioară, reproducerea infecției, normalizează metabolismul și circulația sângelui, elimină congestia.
2. Guta și alte boli reumatice. Ameliorează atacurile acute de gută, scade concentrația de acid uric în sânge și previne depunerea de urat în articulații și rinichi. Crește activitatea fizică, neutralizează semnele de inflamație (edem, umflare).
3. Ateroscleroza, ischemia. Îmbunătățește proprietățile reologice ale sângelui, starea pereților vaselor de sânge: le crește elasticitatea, fermitatea, reduce permeabilitatea, reglează nivelul colesterolului.
4. Hipertensiune... Reface tensiunea arterială la nivel normal, activează funcțiile sistemului nervos central, ale sistemului cardiovascular, rinichilor.
5. Diabet... Normalizează procesele metabolice, îndepărtează metalele radioactive și toxice din organism, neutralizează radicalii liberi și ia o parte activă în producția de insulină.
6. obezitatea... Saturează organismul cu vitamine și microelemente utile, curăță de toxine, toxine, elimină excesul de lichid, începe metabolismul. Îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal, curăță ficatul, rinichii, sângele.
7. Viermi... Afectează paraziții, inclusiv tenii, determină paralizia musculară și blocarea neuromusculară a helmintelor.
8. Patologii hepatice și edem... Datorită proprietăților diuretice, reduce conținutul de fluid din țesuturi și cavități seroase, crește rezistența ficatului la factori externi și interni agresivi. De asemenea, restabilește metabolismul lipidic perturbat, scade concentrația de colesterol, crește intensitatea regenerării organelor și îmbunătățește proprietățile de detoxifiere a ficatului.
9. Hemoroizi... Îmbunătățește microflora intestinului gros, are un efect laxativ, facilitează procesul de defecare, stimulează motilitatea intestinală și acționează ca un antioxidant.

Sucul de dovleac este utilizat ca adjuvant în tratamentul afecțiunilor nervoase, dermatitei atopice, impotenței, colecistitei, insuficienței cardiace.

Important! Sucul de dovleac este util mai ales în perioada de toamnă-iarnă. Acesta compensează deficiența de vitamine, micro- și macroelemente din organism, îmbunătățește imunitatea antimicrobiană, reducând riscul de infecție.

Cum se face suc de dovleac

Pentru prepararea unei băuturi vegetale, este mai bine să luați fructe cultivate fără pesticide. Băutura se conservează iarna în recipiente de sticlă sau se prepară în porții.

Există mai multe moduri de a face suc de dovleac:

1. Tăiați carnea de dovleac fără coaja în cubulețe mici, stoarceți sucul folosind un storcător. Adaugă miere, zahăr, suc de lămâie, smântână după gust.
2. Spălați dovleacul, îndepărtați coaja și semințele, tăiate în bucăți mici, astfel încât producția să fie de 1 kg pulpă. Din 1 litru de apă și 200 g de zahăr, se prepară un sirop, se dă la fierbere, se toarnă peste dovleac, se rumenește 5-10 minute, până când leguma devine moale. Transferați dovleacul răcit într-un recipient separat, folosiți un blender pentru a-l purifica, diluați cu sirop în proporții 1: 1. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga 500 ml suc de portocale. Se pune din nou pe foc, după fierbere, se fierbe 2-3 minute. Consumați la rece.
3. Sucuri de dovleac, decojite și tăiate în cubulețe, folosind un storcător. Adăugați zahăr la rata de 3-5 linguri. l. 1 litru de suc, se pune la fiert, se fierbe timp de 5 minute. Băutura poate fi consumată după răcire sau turnată la cald în borcane sterilizate.
4. Se unge 1 kg de dovleac decojit pe o răzătoare grosieră, se transferă într-un recipient metalic, se toarnă apă distilată la nivelul dovleacului. Gatiti la foc mic pana la pulpa. Adăugați o selecție de suc de lămâie sau de coajă, macinați ingredientele cu un blender până la piure. Se adaugă zahăr după gust, apă, dacă băutura este foarte groasă, se pune pe foc, după fierbere, se gătește 5-10 minute.

Cum se folosește sucul de dovleac pentru a sprijini sănătatea bărbaților

Aportul zilnic optim al unei băuturi este determinat de starea generală de sănătate, vârsta persoanei, stadiul bolii și obiectivele terapiei. În scopuri medicinale, se recomandă consumul a 200-250 ml băutură, dar nu mai mult de 400 ml pe zi. Este mai bine să faceți acest lucru noaptea, înainte de a merge la culcare. Pentru prevenirea bolilor, 100-200 ml de suc sunt suficiente.

Sucul de dovleac merge bine cu alte băuturi cu legume și fructe. La alegere este diluat sfeclă, mere, morcov, portocale, suc de țelină. Zahar pentru cel mai mare beneficiu atunci când faceți un lot înlocuiți cu miere (dacă nu sunteți alergic la acesta), adăugați câteva picături de suc de lămâie.

Termeni și condiții de depozitare

Este mai bine să nu păstrați sucul, ci să pregătiți o porție proaspătă în fiecare zi. Perioada de păstrare suc proaspat stors la temperatura camerei este de 1-2 ore, la frigider la o temperatură de +2 până la +7 grade - 12-24 ore într-un recipient sigilat din plastic sau vid. În forma înghețată, sucul se păstrează mai mult, dar nu mai mult de 12 luni, în timp ce proprietățile de vindecare și compoziția chimică rămân neschimbate.

Contraindicații

O contraindicație absolută pentru utilizarea sucului de dovleac este intoleranța individuală. Este prescris cu precauție dacă există un istoric de boli precum:

• aciditate gastrită;
• urolitiaza în formă acută;
• Diabet 1 tip;
• diaree;
• formarea de pietre mari în vezica biliară, conducte biliare;
• procese inflamatorii în tractul gastrointestinal în timpul unei exacerbări.

opinii

Opiniile oamenilor despre rău și beneficiu sucul de dovleac sunt amestecate.Rezultatul depinde de diverși factori și de starea pacientului (vârstă, sex, prezența patologiilor concomitente), cauzele și caracteristicile cursului bolii, regimul principal de terapie.

Recenziile pozitive confirmă eficacitatea băuturii vegetale în tratamentul și prevenirea bolilor tractului gastrointestinal, sistemului nervos, inimii și vaselor de sânge. Recenziile bărbaților indică faptul că sucul de dovleac îmbunătățește puterea și erecția. Opiniile negative se datorează lipsei de efect. Și doar câteva cazuri raportează apariția reacțiilor adverse.

Alexey Chernyshov, 45 de ani: „Ador dovleacul sub orice formă. Pentru a diversifica meniul, soțul pregătește singur suc de dovleac. Delicatete delicioasă. Utilitatea pentru un anumit organ sau sistem este dificil de evaluat, însă faptul că bunăstarea generală s-a îmbunătățit, rezistența și capacitatea de muncă au crescut, iar scaunele s-au normalizat, este un fapt. A bea băutura întunecă senzația de foame, nu există nicio dorință de a gusta o gustare între mesele principale. Rezultatul este de minus 2,5 kg pe lună, în timp ce dieta zilnică nu s-a schimbat ".

Ilya Proskurenko, 53 de ani: „Băutură inutilă în tratamentul prostatitei. Nu poate fi luat independent, fără medicamente, iar în combinație cu medicamente este dificil să evaluezi obiectiv efectul acestuia. Pe partea de plus, are un gust bun, este ieftin și ușor de făcut acasă. Nu am observat efecte secundare. "

Concluzie

Sucul de dovleac este un depozit de vitamine, minerale, microelemente și macroelemente necesare funcționării normale a sistemului digestiv, cardiovascular, urinar, nervos, metabolism. Acționează ca un antioxidant, are proprietăți antiinflamatorii, capilare-protectoare, hepatoprotectoare.

În ciuda tuturor proprietăților pozitive, utilizarea dovleacului are contraindicații, a căror prezență trebuie clarificată înainte de începerea tratamentului. Prin urmare, pentru a obține un rezultat pozitiv în terapia / prevenirea diferitelor boli, problema oportunității consumului de suc de dovleac trebuie discutată cu un medic.