Cele mai bune rețete pentru curățarea ficatului cu ovăz acasă

Dieta slabă, alcoolul, medicamentele, un stil de viață sedentar și factorii de mediu afectează negativ ficatul, inhibă funcțiile acestuia. Chiar dacă otrăvirea acută se încheie cu recuperarea completă, rămân „costurile” impactului negativ. Din acest motiv, metodele de curățare a ficatului la domiciliu sunt răspândite. Una dintre cele mai eficiente metode este curățarea de organe cu ovăz.

Compoziția chimică și proprietățile benefice ale ovăzului pentru organism

100 g din porția comestibilă de cereale integrale conține:

• proteine ​​- 10,1 g;
• grăsime - 4,7 g;
• carbohidrați - 57,8 g;
• amidon - 36,1 g;
• apă - 14 g;
• fibre alimentare - 10,7 g;
• cenușă - 3,2 g.

Valoarea energetică este de 316 kcal la 100 g... În funcție de condițiile de mediu, semănatul de cereale, tehnologia de cultivare, compoziția chimică și conținutul componentelor active pot varia.

Cerealele conțin o gamă largă de vitamine: grupa B (tiamina, riboflavina, colina, niacina, piridoxina, acidul folic și pantotenic), A, E, H, PP, precum și micro- și macroelemente. Ovăzul este o sursă de siliciu (3333,3% din normă la 100 g), mangan (262,5%), cobalt (80%), cupru (60%), fosfor (45,1%), seleniu (43,3%) ), magneziu (33,8%), zinc (30,1%).

Datorită acestei compoziții ovăzul are un efect complex asupra organismului:

• îmbunătățește procesele de hematopoieză;
• îmbunătățește vâscozitatea sângelui și fluiditatea;
• scade colesterolul;
• reglează nivelul de glucoză;
• normalizează metabolismul;
• crește rezistența și performanța;
• curăță sângele, ficatul și intestinele de toxine, toxine și alți compuși nocivi;
• îmbunătățește peristaltismul intestinal;
• are un efect laxativ ușor;
• inhibă inflamația;
• accelerează reacțiile enzimatice și îmbunătățește fluxul de sânge în vasele ficatului;
• are un efect diuretic pronunțat, previne stagnarea bilei;
• activează activitatea mentală;
• combate insomnia;
• normalizează conducerea impulsurilor nervoase;
• întărește sistemul imunitar;
• afectează favorabil pereții vaselor de sânge și capilarele, le crește rezistența și elasticitatea;
• favorizează pierderea în greutate.

Ovăzul are un minim de contraindicațiiși curățarea ficatului cu acesta va fi blândă, dar eficientă.

De ce trebuie să curățați ficatul

Ficatul este cel mai important organ multifuncțional: dezinfectează toxinele și otrăvurile, elimină excesul de hormoni, participă la procesele de digestie, produce bilă, filtrează sângele. Efectele virale toxice, medicinale, asupra ficatului duc la modificări structurale, tulburări metabolice, intoxicații, slăbirea sistemului imunitar.

Spre deosebire de alte organe ficatul are capacitatea de a se vindeca singur, ceea ce permite pacienții încă se simt mulțumiți de multă vreme. Oamenii sunt siguri că, dacă ficatul nu deranjează sau nu doare, atunci totul este în regulă. Reclamațiile apar atunci când crește ca urmare a degenerarii celulare, provocând astfel disconfort. Într-o astfel de situație, boala începe să progreseze, afectând organele vecine.

Pentru a preveni acest lucru, este important să descărcați periodic ficatul. Termenul de „curățare” înseamnă:

• restaurarea structurilor și funcțiilor organului;
• îmbunătățirea secreției biliare și prevenirea stagnării;
• tonus crescut al vezicii biliare;
• prevenirea cirozei, hepatitei, hepatelor, insuficienței hepatice, tumorilor maligne;
• Diminuarea gravității simptomelor dacă aveți probleme la ficat
• prevenirea dezvoltării bolilor și a posibilelor complicații.

Pentru a îmbunătăți ficatul, medicina tradițională sugerează utilizarea diferitelor produse. Unul dintre cele mai populare moduri - curățarea ficatului cu ovăz acasă.

Cine poate avea nevoie

Perfect curățarea ficatului trebuie efectuată periodic de către toți oamenii indiferent de vârstă și sex, care se datorează creșterii efectelor virale, medicinale, toxice. Dacă sunteți îngrijorat în mod constant de durere sau greutate în hipocondriul din partea dreaptă, amărăciunea gurii, acesta este un motiv pentru a contacta un hepatolog sau gastroenterolog, pentru a face o serie de examene.

Curățarea ficatului acasă este necesară atunci când prezența unor astfel de simptome:

• deteriorarea pielii;
• galbenusul pielii;
• îngălbenirea sclerei;
• respiratie urat mirositoare;
• arsuri la stomac regulate;
• o senzație de plenitudine în stomac;
• sațietate rapidă după mâncare;
• pierderea în greutate cauzală;
• deficiență vizuală

Mai mult decât atât, preliminarul consultarea cu un medic este necesară.

Interesant pe site:

Cum să bea ovăz pentru a curăța corpul

Beneficiile ovăzului pentru stomac

De ce ovăzul este bun pentru diabet

Cum să te pregătești pentru curățare

Mai întâi curățați intestinele... Astfel va afișa mai activ articole inutile. Revizuiește-ți dieta cu câteva săptămâni înainte de procedura ta. Elimina zaharul, alimentele grase, carnea afumata, grasimile animale, faina. Mănâncă mai multe legume și fructe proaspete, cereale, alimente bogate în fibre, care este bun pentru a elimina deșeurile și toxinele din intestine.

Cum să alegeți ovăzul pentru curățare

Alegerea ovăzului de calitate este importantă pentru a maximiza efectul.... Indiferent de rețetă, cerealele trebuie folosite, nu cerealele. Ovăzul de cea mai bună calitate este ușor, cu miros de paie.

Consiliu. După cumpărare, verificați calitatea cerealelor acasă. Pentru a face acest lucru, turnați apă peste boabe și lăsați câteva ore. Dacă ovăzul este de bună calitate, boabele nu vor pluti. Aceasta înseamnă că un decoct poate fi preparat din ele pentru a curăța ficatul.

Rețete populare pentru curățarea ficatului cu ovăz

Medicina tradițională oferă numeroase rețete cu ovăz pentru a detoxifica ficatul. Ele sunt alese în funcție de ușurința de utilizare și reacția individuală la componentele compoziției.

Reteta clasica

Infuzie clasică recomandat celor care iau antibiotice în loc de ceai și alte medicamente:

1. Se toarnă 250 g de cereale într-un termos, se toarnă 1 litru de apă distilată la rece, se lasă 12 ore.
2. Apoi se strecoară, se bea 100 ml de 3-4 ori pe zi.

Cursul tratamentului durează 1 lună.

Cu infuzie de trandafiri

Pregătiți produsul conform schemei următoare:

1. Inițial, trebuie să preparați nava de trandafir. Pentru aceasta, 1 lingură. Se toarnă 1 litru de apă clocotită pe boabele uscate sau proaspete, se fierbe timp de 15 minute.
2. Turnați bulionul într-un termos, lăsați peste noapte să infuzeze bine.
3. Pregătiți în proporții egale pentru 2 lingurițe. l. coji de ceapă, ovăz, ace de pin. Turnați infuzia de măceș peste toate ingredientele. Insistați încă o zi.

Luați bulionul încins în timpul zilei ½ cană între mese timp de o lună. Repetați programul de detoxifiere după una sau două luni, dacă este necesar.

Cu lapte

Pentru a pregăti produsul de care aveți nevoie:

• 100 g boabe;
• 500 ml apă;
• 100 ml lapte.

Procesul de gătit:

1. Clătiți ovăzul, acoperiți-l cu apă rece, gătiți la foc mic până când cantitatea de apă scade de 2 ori.
2. Adăugați lapte cald pe bulionul încins la temperatura camerei.
3. Împărțiți în 3-4 porții, beți toată ziua.

Cu suc de lămâie și miere

Reteta de tinctura simplu:

1. Se toarnă un pahar de cereale cu 1 litru de apă, după fierbere, se fierbe la foc mic timp de 25-35 de minute.
2. Pe măsură ce apa fierbe departe, adăugați apă clocotită, astfel încât după încheierea gătitului, 1 litru de apă să rămână în tigaie, ca inițial.
3. Puneți bulionul într-un loc cald pentru a se fierbe 3-4 ore.
4. După încordare, se adaugă 1 lingură. l. miere naturală, suc de ½ lămâie, se amestecă.

Luați 1 pahar înainte de masă... Această curățare durează aproximativ 4-6 săptămâni.

Pentru trimitere. Lamaia și mierea sporesc proprietățile detoxifiante ale ovăzului. Acidul citric protejează celulele parenchimului hepatic de efectele toxice, activează metabolismul, scade nivelul colesterolului dăunător și stimulează producerea de enzime hepatice. Mierea asigură buna funcționare a ficatului, își restabilește structurile și inhibă procesele inflamatorii.

Kissel din ovăz

O astfel de băutură este preparată în funcție de diferite rețete.

Prima cale:

1. Se toarnă 500 g de cereale neterminate cu 1,5 litri de apă rece, se lasă la cald 3 zile.
2. Se fierbe amestecul la foc mic până se îngroașă.

Luați ½ cană înainte de fiecare masă... Cursul tratamentului este de 15 zile. Înainte de utilizare, puteți adăuga 1 lingură la jeleu. Miere.

Al doilea mod:

1. 2 lingurițe boabele se toarnă 1 lingură. apă, se lasă timp de 12 ore la infuzat.
2. Apoi adăugați apă fiartă răcită în cratiță, astfel încât să acopere complet cerealele.
3. Se fierbe la foc mic timp de 1,5 ore. Pe măsură ce apa fierbe departe, se adaugă.
4. Îndepărtați bulionul, răcoriți, macinați ovăzul într-un blender.
5. Apoi puneți-l la foc mic și gătiți până când amestecul arată ca jeleu.

Cu stafide

Stafidele au prețuri pentru efectul coleretic ușor. este el curăță ficatul și intestinele de toxine, toxine, reduce nivelul colesterolului rău.

Bulionul este preparat astfel:

1. Se toarnă un pahar de ovăz într-o cratiță, se adaugă 50 g de stafide, se toarnă 1,5 litri de apă potabilă rece, se aduce la fierbere.
2. Se scoate de la căldură, se lasă sub un capac într-un loc cald timp de 3-4 ore.

Se bea bulionul încins în timpul zileiprin împărțirea în porții mici. Procedura trebuie efectuată zilnic timp de 2 săptămâni.

Cu argint

Argintul este un oligoelement necesar funcționării normale a ficatului, precum și pentru menținerea proceselor vitale. Pentru a pregăti un astfel de remediu, aveți nevoie:

1. Turnați 1,5 litri de apă purificată într-o cratiță, adăugați argint și fierbeți câteva minute.
2. Apoi turnați 150 g de cereale cu apă, fierbeți timp de 15 minute, dar înainte de aceasta, argintul trebuie îndepărtat.
3. Insistați încă 30 de minute, scurgeți. Împărțiți produsul în 3 părți egale, beți în timpul zilei.

Luați o jumătate de oră înainte de mese... Cursul tratamentului durează aproximativ 15 zile.

Curatarea dietei de ovaz

Ovăzul conține multă fibră, ceea ce este bun pentru curățarea intestinelor de toxine și toxine, stimulează pierderea în greutate. Pentru cei care încearcă să slăbească, se recomandă să mănânce ovăz fără ovăz în apă, fără sare și zahăr. În cantitate mică, se permite adăugarea de fructe uscate, puțină miere, se condimentează cu lapte cu conținut redus de grăsime. În plus față de ovăz, ar trebui să bea multă apă pe parcursul zilei. Pentru o săptămână cu o astfel de nutriție, puteți scăpa de 2-5 kilograme inutile.

Important. Nutriționiștii recomandă să urmați o dietă cu ovăz nu mai mult de 7 zile. Regimurile mai lungi sunt nesigure pentru sănătate. Datorită deficienței de minerale și vitamine, activitatea altor organe și sisteme va fi perturbată, starea de bine generală se va agrava, rezistența și performanța vor scădea.

De asemenea puteți practica o dietă mai echilibrată cu ovăz: în dietă se adaugă fructe proaspete, legume, produse lactate cu conținut scăzut de calorii. În cantitate mică, puteți mânca carne și păsări cu conținut scăzut de grăsimi, dar rezultatul pierderii în greutate va încetini.

decocție

Bulion de ovaz are un efect benefic nu numai asupra ficatului, ci și normalizează munca rinichii, intestinele, stomacul, curăță bine sângele de compuși nocivi. Puteți lua remediul pentru o lungă perioadă de timp, deoarece nu irită stomacul. Bulionul este chiar recomandat ca agent de învățământ pentru bolile gastrointestinale cu caracter eroziv și ulcerativ.

Reţetă:

1. Se clătește 100 g de ovăz neacoperit, se adaugă 1 litru de apă rece, se dă la fierbere, se gătește la foc mic timp de 20 de minute.
2. După scoaterea din sobă, acoperiți cu un capac, înfășurați cu o pătură caldă, astfel încât bulionul să se răcească încet.
3. Se strecoară produsul răcit, se iau 200 ml de trei ori pe zi, timp de 1-2 luni.

Alte

Curăță bine ficatul ovăz cu muguri de lingonberry și mesteacăn:

1. Ia 1 linguriță. boabe, 2 linguri. l. frunze de lingonberry și același număr de muguri de mesteacăn.
2. Se amestecă toate ingredientele, se toarnă 1 litru de apă fierbinte. Insistați într-un termos timp de 2 zile.
3. În ultima zi, pregătiți infuzia de măceș. 1 lingură se toarnă 1 litru de apă clocotită peste fructe de pădure, se adaugă 20 g de mătase nodată și mătase de porumb fiecare, se aduce la fierbere. Se fierbe timp de 10 minute la foc mic.
4. Se amestecă infuzia de trandafiri cu fulgi de ovăz.

Astfel de ovăz sunt utile în special pentru ciroza hepatică. și leziuni erozive și ulcerative ale sistemului digestiv.

Cum să bea ovăz pentru a curăța ficatul? Feedback-ul celor care au practicat deja această metodă raportează că efectul cel mai pronunțat poate fi obținut dacă luați remediul după cum urmează:

• Ziua 1: 50 g de trei ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de mese;
• Ziua 2: 100 g 30 minute înainte de mese cu aceeași frecvență - de 3 ori;
• Ziua 3 și următoarele: 150 g 30 minute înainte de mese dimineața, la masa de prânz și seara.

Citește și:

Salvați-vă de colesterol cu ​​ovăz

De ce ovăzul este util pentru pancreatită

Cum să îmbunătățești efectul de curățare

În timpul curățării și, de preferință, după aceea, este important să respectați o nutriție adecvată., bea multă apă, ceai verde fără zahăr, decocturi din plante. Acest lucru normalizează metabolismul - toxinele și produsele de degradare sunt excretate rapid din organism.

Interzis alcool, sodă, cafea și băuturi cofeinizate... Nu mâncați mâncare de gunoi imediat după curățare.

Posibile vătămări și contraindicații

Pentru a evita posibilele manifestări negative, este recomandat să discutați cu medicul dumneavoastră toate acțiunile. Curățarea fără examinarea prealabilă a ficatului, a organelor digestive poate provoca o serie de complicații:

• creșterea durerii la nivelul ficatului;
• hemoragie internă;
• tulburări dispeptice sub formă de greață, vărsături, diaree, flatulență, arsuri la stomac, scădere în greutate;
• exacerbarea bolilor erozive și ulcerative ale tractului gastrointestinal;
• blocarea lumenului tractului biliar cu pietre, inflamația canalelor biliare.

Dacă țineți cont de toate contraindicațiile și respectați strict dozaEfectele secundare ale procedurii de curățare a ficatului de ovăz sunt rare. Dintre cele mai frecvente manifestări negative, se remarcă dureri de cap, stare generală de rău și durere în intestine.

În ciuda tuturor proprietăților benefice ale ovăzului, există contraindicații pentru utilizarea sa:

• alergie la produs;
• probleme biliare;
• afectarea funcției hepatice și renale;
• dureri abdominale de origine necunoscută;
• patologie cardiovasculară;
• aciditate crescută a stomacului;
• sarcina și alăptarea.

Concluzie

Este important ca curățarea ficatului la domiciliu să fie efectuată corect și în timp util. Exersați procedura numai cu permisiunea medicului dumneavoastră. O varietate de rețete pe bază de ovăz pentru curățarea ficatului vă va permite să alegeți cea mai bună opțiune, ținând cont de caracteristicile individuale ale organismului.