Un remediu ieftin și util pentru normalizarea tensiunii arteriale: cum să luați sfeclă pentru hipertensiune

De multe ori nu suntem conștienți de proprietățile benefice ale celor mai comune produse. Mulți cred că sfecla este potrivită doar pentru borș, salate și gustări. Dar aceasta este o concepție greșită. Kvass, suc, tincturi sunt făcute din această legumă rădăcină, care ajută la probleme cu tensiunea arterială ridicată.

Tratamentul cu remedii populare vă permite să economisiți bugetul familiei și nu vă dăunează sănătății, spre deosebire de majoritatea medicamentelor.

Proprietățile vindecătoare ale sfeclei

Sfecla este saturată cu multe minerale și vitamine din grupele A, B, C, E. Datorită acestei compoziții unice, această legumă este folosită în medicina populară pentru a trata diverse afecțiuni, inclusiv hipertensiunea, deoarece este capabilă să scadă tensiunea arterială (BP).

Sucul de sfeclă stors din legumele proaspete cu rădăcină are un efect diuretic și vasodilatator, reduce nivelul colesterolului „rău”, care ajută la scăderea tensiunii arteriale și la scăparea durerilor de cap.

Magneziul și calciul, conținute în sucul proaspăt stors, întăresc pereții vaselor de sânge, ceea ce este foarte important și pentru hipertensiune. Conținutul ridicat de vitamina B9 ajută la prevenirea multor boli cardiovasculare.

Rețete de sfeclă pentru hipertensiune

Băuturile de sfeclă au un efect benefic asupra tensiunii arteriale. S-a dovedit că, odată cu utilizarea lor regulată, tensiunea arterială scade la 7-8 unități.

Suc de sfeclă

Este pregătit în mai multe moduri simple:

1. Cu un storcător.
2. Stoarse de mână. Sfecla, decojită, tocată pe o răzătoare sau cu un blender, se strecoară în tifon folosind o presă sau de mână.

Sucul de sfeclă proaspăt stors este păstrat la frigider timp de 2 ore înainte de utilizare.

Kvass de sfeclă

Pentru prepararea acestei băuturi este nevoie de mai multe ingrediente:

• Sfeclă;
• Pâine de secara;
• zahăr.

Un borcan de trei litri este umplut pe jumătate cu sfeclă unsă pe o răzătoare grosieră. Adăugați 1 lingură de zahăr, trei cruste de pâine de secară, adăugați apă fiartă caldă la „umeri”. Insistați 2-5 zile într-un loc întunecos și cald până când gustul legumelor crude dispare complet. Spuma care apare la suprafață este îndepărtată periodic. Înainte de utilizare, filtrați băutura cu cheesecloth. Păstrați kvass-ul în frigider.

Important! Sfecla de sfeclă se bea ușor încălzită, 100-150 ml, cu o jumătate de oră înainte de mese de trei ori pe zi. Cursul tratamentului este de 2 luni.

Băutură de sfeclă și suc de morcovi

Există mai multe rețete cunoscute bazate pe un amestec de suc de morcov și sfeclă:

1. Se amestecă câte un pahar din fiecare suc, se adaugă ½ pahar de miere, suc de o lămâie întreagă. Amestecul se ia cu o oră înainte de mese, cu o lingură.
2. Sucul de chokeberry, morcov și sfeclă se amestecă în cantități egale. Se ia în termen de 7 zile pe stomacul gol.
3. Luați 200 ml suc de sfeclă și morcov, adăugați 100 ml suc de merișoare, 200 g miere și 100 ml votcă. Timp de 3 zile, insistați într-un loc rece și întunecat. Luați o lingură de 3 ori pe zi înainte de masă timp de două săptămâni.

Tinctură de sfeclă cu miere

Mierea adăugată la orice fel de mâncare sau produs își mărește utilitatea. Acest lucru se aplică și sucului de sfeclă.

Pentru a obține o tinctură de vindecare, amestecați 250 g de sfeclă rasă, 100 g suc de lămâie, 200 g miere și 100 g de vodcă sau coniac. Amestecul rezultat se infuzează 3-4 zile într-un loc întunecat.După timpul specificat, se strecoară și se ia în două luni, la o jumătate de oră după consum, câte 30 ml.

Morcov, sfeclă și suc de castraveți

Sucul se strecoară din legume rădăcinoase curate, decojite și castraveți (fiecare legumă într-un recipient separat).

Apoi sucurile se amestecă în proporție:

• morcov - 0,5 l;
• sfeclă - 0,25 l;
• suc proaspăt de castraveți - 0,25 l.

Luați 100 ml de 3-4 ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de mese timp de două săptămâni.

Citește și:

Legume proaspete tot anul - cum să păstrezi sfecla într-o pivniță iarna.

Cum și când să plantăm sfeclă pentru răsaduri.

Prejudiciul și beneficiile sfeclei crude.

Cum să bei suc de sfeclă

Un produs proaspăt care nu a fost supus unui tratament termic este mai ușor absorbit de organism și reduce tensiunea arterială mai eficient decât cea fiartă. Sucul natural de sfeclă se păstrează la frigider pentru cel mult trei zile. Încălziți-l puțin înainte de utilizare.

Cu hipertensiune arterială, ar trebui să începeți să beți suc de sfeclă din porții mici (40-50 ml), aducând treptat cantitatea acestuia la un pahar pe zi, împărțind această porție în 3-4 doze.

Atenţie! Medicii recomandă să nu abuzeze de acest produs în forma sa pură. Pentru a reduce riscul de reacții adverse, sucul de sfeclă este diluat cu suc de morcovi, castraveți și afine.

Contraindicații de utilizat

Înainte de a începe tratamentul, trebuie să consultați un medic. Sfecla este un alergen puternic, sunt contraindicate la persoanele cu multe boli:

• urolitiaza;
• gastrită cu aciditate ridicată;
• ulcer la stomac;
• hipotensiune;
• osteoporoza;
• insuficiență renală;
• diaree;
• glomerulonefrită;
• diabetul zaharat.

Ce spun oamenii

Majoritatea cititorilor care au încercat „terapia cu sfeclă” pentru hipertensiune arterială lasă recenzii pozitive despre aceasta.

Elena, 38 de ani: „Sucul de sfeclă este bun pentru hipertensiunea arterială, mai ales atunci când este diluat cu suc de morcovi. Desigur, în proporții mici. Sfecla la cuptor este de asemenea utilă. Contraindicat în tensiunea arterială scăzută - poate începe amețelile.

Ekaterina, 50 de ani: "Sfecla îmbunătățește funcționarea sistemului cardiovascular, îndepărtează excesul de acumulări din corp, face vasele de sânge mai elastice și durabile, ceea ce le permite să fie în formă bună."

Natalia, 46 de ani: „Ajută foarte bine persoanele cu hipertensiune arterială. Crește bine imunitatea. Puteți merge, de asemenea, pe o dietă de sfeclă, deoarece produsul este foarte scăzut în calorii. Îl puteți găti cel puțin pe cât posibil, totuși nu își va pierde vitaminele. Și acest lucru este rar. Dar știu un lucru, acela că, cu diabetul zaharat, în niciun caz nu trebuie să mănânci sfeclă, deoarece există o cantitate mare de zahăr. Știu asta foarte bine, pentru că bunica mea suferea de diabet. Iată tot ce știu despre beneficiile sfeclei. Fii sănătos!"

concluziile

În concluzie, reamintim că este important să alegeți un set de măsuri, începând cu pregătirea dietei corecte și terminând cu consultarea medicului.

Doar sucul de sfeclă și băuturile pe baza acesteia nu vor putea rezolva problemele hipertensiunii arteriale. Sfecla pentru hipertensiune arterială este un bun ajutor, dar în niciun caz nu sunt medicamentul principal.