Cum să luați ulei de semințe de dovleac: beneficii și prejudicii pentru organism, instrucțiuni de utilizare în diverse scopuri

Uleiul din semințe de dovleac ocupă lista susținătorilor de alimente de sănătate. Există o concepție greșită că mâncarea sănătoasă nu poate fi gustoasă. Ulei din seminte de dovleac aparține categoriei produselor care sunt atât sănătoase, cât și gustoase.

Domeniul său de aplicare nu este limitat gătit... Calitățile vindecătoare i-au câștigat recunoașterea în practica medicinei tradiționale și a cosmetologiei. Citiți mai multe despre proprietățile și aplicațiile acestui produs unic în acest articol.

Ulei de semințe de dovleac

Aromatic și plăcut la gust, este lider printre uleiurile vegetale atât în ​​gust, cât și în compoziția chimică.

Compoziția și proprietățile

Îți îngrijorează palpitațiile inimii, amețelile și lipsa respirației chiar și atunci când nu faci efort? Somnul este deranjat de amorțeala bruscă în brațe sau picioare? Pielea își pierde rapid elasticitatea, părul este plictisit, iar unghiile se decojesc? Astfel reacționează organismul la o lipsă acută de vitamine B.

Uleiul din semințe de dovleac conține vitamine din acest grup:

• tiamina (B1) are un efect „revigorant” asupra sistemului nervos, menține tonul mușchiului cardiac, este responsabil pentru calitatea proceselor cerebrale;
• riboflavină (B2) favorizează reproducerea globulelor roșii și anticorpilor, este implicată în absorbția fierului și a oxigenului de către organism;
• acid folic (B9) reglează procesele metabolice la nivel celular.

Seria de vitamine este reprezentată și de acidul ascorbic (vitamina C), care este responsabil pentru regenerarea țesuturilor corpului, precum și de vitamina E. Aceasta din urmă împiedică îmbătrânirea timpurie a celulelor, menținând elasticitatea membranelor mucoase, elasticitatea pielii, rezistența unghiilor și strălucirea părului.

Substanțele active biologic (fitosterol, carotenoizi, fosfolipide și flavonoide) completează proprietățile benefice ale uleiului de semințe de dovleac cu efecte antioxidante și antimicrobiene.

Conține toate mineralele importante pentru organism: fier, cupru, mangan, cobalt, zinc, fosfor, magneziu, potasiu, calciu, sodiu, sulf. De remarcat este în special prezența unor elemente atât de greu de înlocuit precum iodul, seleniul și fluorul. Este dificil să găsim un alt produs în dieta noastră cu un conținut similar de proprietăți benefice.

Rău și beneficii

Singura calitate care pune la îndoială utilitatea absolută a uleiului de semințe de dovleac este conținutul ridicat de calorii. Prin nivelul kilocaloriilor conținute (896 la 100 g), depășește chiar untul (747 kcal la 100 g). Cu toate acestea, nu trebuie să vă grăbiți la concluzii.

Grăsimile îndeplinesc funcții importante în asigurarea activității vitale a organismului: atunci când sunt descompuse, acestea furnizează energie organismului, hrănesc celulele creierului și formează membrane celulare. Uleiurile vegetale constituie aproximativ 80% din valoarea zilnică în dieta unui adult (în proporție de 1 g la 1 kg greutate corporală).

Abuzul de produse animale crește riscul de boli cardiovasculare (atac de cord, accident vascular cerebral) și tumori maligne.

Luate împreună, calitățile benefice ale uleiului de semințe de dovleac determină efectul său de vindecare asupra organismului:

• refacerea metabolismului;
• întărirea sistemului imunitar și nervos;
• eliminarea toxinelor;
• scăderea tensiunii arteriale;
• normalizarea tractului digestiv.

Cerere pentru diferite boli

Uleiul de semințe de dovleac este utilizat nu numai în scopuri preventive, ci și în tratamentul multor patologii.

Boli gastro-intestinale

Majoritatea afecțiunilor funcționale ale tractului digestiv sunt însoțite de procese inflamatorii în țesuturile mucoaselor:

• stomatită;
• gastrită;
• duodenită;
• enterită;
• colită;
• proctita;
• hemoroizi.

Efectul ușor antiinflamator și regenerator al uleiului ameliorează iritațiile, vindecă fisurile și restabilește mucoasa afectată. Pentru a atenua starea pacienților care suferă de boli ale stomacului, intestinului subțire și gros, agentul este luat pe cale orală (de 3 ori pe zi, 1 lingură. Cu o oră înainte de mese).

Microclicerii sunt eficienți în tratamentul proctitei și hemoroizilor: folosind un bec de cauciuc, 50 ml ulei de semințe de dovleac este injectat în rect înainte de culcare. Cursul tratamentului este de 10-14 zile.

Important! Procedura este precedată în mod necesar de o clismă de curățare.

Disfuncție hepatică

Patologiile hepatice, de regulă, sunt asimptomatice și sunt detectate examinând compoziția biochimică a sângelui. Însă veți simți o încălcare a funcției sale de curățare: stare generală de rău, slăbiciune, dureri de cap, insomnie și iritabilitate cauzală - înrăutățitorii intoxicațiilor toxice, care pot duce la consecințe grave.

Aportul regulat de ulei de semințe de dovleac va ajuta organul bolnav să facă față sarcinii de a elimina toxinele din organism.

Disfuncție biliară

Bolile vezicii biliare și ale tractului biliar, dimpotrivă, sunt însoțite de dureri în hipocondriul drept, greață și chiar vărsături. Uleiul de semințe de dovleac are un efect coleretic puternic și ameliorează starea unor astfel de pacienți.

Boli cardiovasculare

Elementele conținute în produs sunt utile pentru patologiile sistemului cardiovascular:

• Potasiul menține tonul mușchiului cardiac și elasticitatea vaselor de sânge, contribuind la scăderea tensiunii arteriale;
• complexul de vitamine ușurează starea dureroasă cauzată de un atac de angină pectorală;
• acizii grași reduc concentrația de colesterol în sânge și reduc probabilitatea de a dezvolta ateroscleroză.

Tulburări metabolice

Bolile asociate cu dezechilibrul chimic sunt dificil de tratat. Este vorba despre schimbarea stilului dvs. de viață și introducerea de noi obiceiuri sănătoase, în special în alimentație.

Diabet

Uleiul din semințe de dovleac este recomandat pacienților cu diabet zaharat de tip 2 ca remediu natural care reglează în mod natural nivelul glicemiei (de două ori pe zi, 1 linguriță înainte de masă). Susținând aportul de sânge la nivelul pielii, previne apariția ulcerelor trofice și previne dezvoltarea anemiei.

Restabilirea metabolismului

Consecințele unei astfel de încălcări pot fi o acumulare necontrolată a depozitelor de grăsime subcutanate sau, dimpotrivă, o scădere bruscă în greutate.

Motivele sunt direct legate de factori externi:

• dieta neechilibrată cu predominanță de grăsimi animale și carbohidrați artificiali;
• stil de viata sedentar;
• situații stresante.

Wellness începe cu eliminarea problemelor din sistemul digestiv. Diareea prelungită, constipația regulată, flatulența datorată creșterii microflorei intestinale patogene în loc de microorganisme benefice agravează situația.

Uleiul de semințe de dovleac elimină produsele reziduale toxice din activitatea lor vitală, stimulează motilitatea intestinală, accelerează procesul de digestie alimentară și asigură absorbția acestuia.

Contraindicații

Se recomandă utilizarea cu precauție în caz de colelitiază: există pericolul de a provoca mișcarea pietrelor din cauza efectului coleretic activ.Uleiul trebuie consumat cu moderație, deoarece dozele excesive pot provoca greață, vărsături și diaree.

Cum să luați ulei de semințe de dovleac

O abordare rezonabilă va asigura că produsul este extrem de eficient în restabilirea și menținerea sănătății.

Recomandări generale

Normele de bază pentru utilizarea uleiului de semințe de dovleac sunt următoarele:

• în scopuri medicinale, bea ulei pe stomacul gol cu ​​o oră înainte de mese;
• începe cu porții mici (nu mai mult de 1 lingură) pentru a verifica reacția corpului;
• în absența manifestărilor negative, doza este crescută treptat la 1 lingură. l. de trei ori pe zi;
• durata tratamentului variază de la două săptămâni la o lună, în funcție de starea de sănătate;
• după o pauză de o lună, este posibil un al doilea curs.

Recomandări de utilizare pentru copii, femei, bărbați

Există rezultate pozitive cunoscute ale tratamentului cu ulei de boli specifice:

1. Zona genitală masculină:
   • prostatita;
   • disfuncție erectilă;
   • infertilitate;
   • adenom de prostată.
2. Zona genitală feminină:
   • eroziunea colului uterin;
   • colpita;
   • perioade dureroase.

Datorită compoziției sale bogate în minerale, agentul are un efect antiinflamator, stimulează reproducerea hormonilor sexuali. În plus față de administrarea orală, tampoanele îmbibate cu ulei sunt utilizate pe cale rectală (pentru bărbați) și vaginal (pentru femei).

O gamă largă de efecte de vindecare se aplică și copiilor. Uleiul din semințe de dovleac elimină mâncărimea de la o mușcătură de insectă, protejează pielea copilului de erupțiile de scutec, înmoaie crusta din nasul copilului. Cunoscut pentru efectul său antihelmintic, agentul va elimina paraziții din intestine în 10 zile, fără a irita mucoasa (1 lingură de trei ori pe zi cu o oră înainte de mese).

Utilizare externă în scopuri cosmetice

Proprietățile regenerante și bactericide ale uleiului de dovleac sunt de asemenea solicitate în cosmetologie.

Pentru piele

Aplicarea obișnuită (de 1-2 ori pe săptămână) a produsului pe față, buze, gât, decolteu va oferi pielii mature o a doua tinerețe, întorcându-i prospețimea și strălucirea. Reprezentanții tinerei generații pot scăpa cu ușurință de acnee prin ungerea zilnică a zonelor cu probleme.

Femeile tinere vor fi încântate de efectul său anticelulitic. Și băieții de soare vor obține un bronz frumos și chiar bronzat dacă folosesc uleiul ca loțiune corporală de fiecare dată după expunerea la soare.

Pentru păr

Uleiul de semințe de dovleac este utilizat în mod activ pentru îmbunătățirea structurii părului în perioada de recuperare după boli grave și chimioterapie. Procedura de frecare la nivelul scalpului va consolida foliculii de păr, va stimula creșterea părului, va elimina uscăciunea și fragilitatea.

Gătit

Produsul este folosit ca pansament pentru salate și cereale, adăugat la sosuri și marinate. Este indicat să îl înlocuiți cu unt atunci când serviți legume fiarte și supe vegetariene. Pe lângă gustul și aroma bogată, va oferi o senzație de plinătate în dietă.

Important! În timpul tratamentului termic, uleiul nu numai că își pierde proprietățile benefice, ci și eliberează substanțe toxice.

Cum să aleg

Este recomandat să cumpărați ulei de semințe de dovleac, al cărui ambalaj spune „ulei presat la rece 100% natural, neprefinit la rece”. Acesta este cel mai util produs. Se vinde de către o rețea de farmacii și magazine alimentare. Serviciile virtuale vă permit să faceți achiziții pe Internet.

Se vinde în recipiente de sticlă întunecată de 100, 250, 350 și 500 ml. Prețul variază de la 250 la 300 de ruble la 100 ml.

În scopul pierderii în greutate, luați preparate farmaceutice în capsule.

Termeni și condiții de depozitare

Producătorii legali își furnizează produsele cu etichete care indică caracteristicile calității, termenul de valabilitate și cerințele de păstrare. Nu va fi dificil pentru un cumpărător atent și responsabil să stabilească data fabricației și să identifice produsele potrivite pentru utilizare. După deschidere, uleiul este păstrat până la șase luni într-un loc rece și întunecat, la o temperatură care nu depășește 5 ° C.

opinii

Iată câteva recenzii ale persoanelor care au apreciat deja beneficiile uleiului de semințe de dovleac.

Alexandra, Novy Urengoy: „De câțiva ani am suferit de eroziune care nu vindecă colul uterin. Cauterizarea pe aparat nu a ajutat: după un timp, ulcerul a reapărut și a început să se ude, provocând senzații neplăcute. Tampoanele cu ulei din semințe de dovleac au rezolvat cu adevărat problema. În doar 10 zile de tratament, nici măcar o cicatrice nu a rămas de la eroziune ".

Lydia, Simferopol: „Copilul are pielea extrem de sensibilă. În fiecare vară, același lucru: mușcăturile de țânțar pieptene în sânge, se inflamează, nu se vindecă săptămâni întregi. Era dureros să te uiți la brațele și picioarele rănite ale bebelușului. Un prieten a sfătuit să ungă mușcăturile proaspete cu ulei de semințe de dovleac. Și minunea s-a întâmplat! Chiar a doua zi dimineața tumora a pierit și rănile au început să se vindece. "

Veronica, Voronezh: „Știu despre proprietățile benefice ale uleiului. Familia mea se angajează să mănânce sănătos. Copiii încă de la început sunt obișnuiți cu gustul minunat al felurilor de mâncare cu aromă de ulei din semințe de dovleac. Niciunul dintre noi nu a avut probleme digestive de ani buni. Doar o lingură pe zi și ce beneficii pentru organism! "

Concluzie

Domeniul de aplicare al uleiului de semințe de dovleac este imens - de la dietă la cosmetologie. Principalele avantaje sunt compoziția sa bogată în vitamine și minerale. Datorită uleiului de semințe de dovleac, nu numai că puteți fi vindecat de o serie de boli, dar vă puteți menține frumusețea și sănătatea mulți ani.