La ce ajută decoctul de mărar, cum să gătești și să îl folosești corect

Recent, interesul pentru utilizarea plantelor medicinale a crescut semnificativ. În medicina populară, mărarul este adesea folosit în scopuri terapeutice și profilactice, mai precis, o decoct sau o infuzie bazată pe aceasta. Această plantă anuală are o gamă largă de activitate farmacologică și are un efect diuretic, antiinflamator, antispasmodic, sedativ, îmbunătățește funcția intestinală și reduce acumularea de gaze.

Din articol veți afla la ce ajută decoctul de mărar, proprietățile benefice și compoziția plantei, cum să preparați și să luați infuzia, contraindicațiile și reacțiile adverse.

Decoct de mărar

Bulionul de mărar este un remediu valoros pentru tratamentul și prevenirea unei game largi de boli sisteme digestive, nervoase, urinare, respiratorii, cardiovasculare. Datorită acțiunii diuretice, elimină toxinele și toxinele din organism, promovează pierderea în greutate și neutralizează pufulețul.

Decoctul de mărar este sigur pentru organism, practic nu are contraindicații, provoacă reacții secundare doar în cazuri rare.

În scopuri medicinale, este ideal să preparați mărar din propria recoltăcultivate fără utilizarea pesticidelor. Atunci când cumpărați o plantă pe piață sau într-un magazin, este important să evaluați calitatea și aspectul acesteia.

Pentru trimitere. În perioada de maturare a mărarului în natură (din iunie până în septembrie), la prepararea bulionului se folosesc ierburi proaspete, alteori - frunze uscate și tulpini. Separat, puteți recolta semințe pentru iarnă, au și calități medicinale.

Compoziția și proprietățile

Toate părțile plantei au o compoziție chimică diferită. Frunzele conțin componente biologice cum ar fi:

• apă;
• frasin;
• fibre alimentare;
• vitamina A (retinol);
• Vitamine B: tiamina, riboflavina, piridoxina, acizii pantotenici și folici;
• vitamina C (acid ascorbic);
• vitamina PP;
• un complex de săruri minerale: fier, calciu, potasiu, fosfor, zinc, sodiu, magneziu, mangan, cupru.

Se găsește în fructe de mărar 14-15% proteine, 15-17% ulei esențial, care include acizi linoleici, palmitici, oleici. Toate părțile plantei conțin flavonoide și ulei esențial, care conferă plantei un miros și gust specific.

Prezența unui complex de substanțe biologic active afectează o gamă largă de activitate farmacologică a plantelor. Dill are un efect diuretic, carminativ, antispasmodic, antiinflamator. Infuzia de mărar este recomandată ca expectorant, antibacterian și sedativ pentru probleme cu tractul gastro-intestinal.

Caracteristici benefice

Infuzia de mărar are un efect versatil benefic asupra organismului și într-o oarecare măsură satisface nevoile organismului de calciu, potasiu, magneziu. Deci, rolul biochimic al calciului este în structura fiziologică a țesutului osos, procesele de coagulare și de transmitere a impulsurilor nervoase și mineralizarea dinților. Potasiul și magneziul mențin tonusul muscular normal, reglează echilibrul apă-sare al organismului și echilibrul acid-bază din sânge.

Planta este apreciată datorită conținutului de vitamine Bcare afectează o serie de procese fiziologice:

• tiamina (vitamina B1) asigură cursul normal al proceselor de creștere și dezvoltare, susține buna funcționare a inimii;
• riboflavina (vitamina B) contribuie la saturația sângelui cu oxigen, reglează activitatea glandei tiroide, are o importanță deosebită pentru menținerea funcției reproductive;
• piridoxina (vitamina B6) este responsabilă pentru metabolismul proteinelor și grăsimilor, asimilarea acizilor grași nesaturați, participă la procesele de hematopoieză, sinteza histaminei și hemoglobinei, scade nivelul colesterolului, inhibă procesul de îmbătrânire;
• folatii (vitamina B9) contribuie la o mai bună absorbție a fierului în organism, afectează starea de spirit, pofta de mâncare și starea sistemului nervos.

Fructele de mărar includ acidul anizic și aldehida, anetolul, care au un efect expectorant, sedativ, antibacterian și antispasmodic. Prin urmare, infuzia de mărar are un efect benefic asupra stării și funcționalității sistemului nervos, calmează, ameliorează stresul și reduce iritabilitatea. Acțiunea pentru infecții și răceli constă în suprimarea activității agenților patogeni, diluarea și facilitarea evacuării sputei și inhibarea inflamației.

Pentru trimitere... Cu boli ale tractului digestiv, mărarul normalizează metabolismul și digestia, reduce acumularea de gaze, ameliorează durerea și crampele în stomac.

Alte proprietăți medicinale ale mărarului includ capacitatea de a accelera procesul de vindecare a rănilor și arsurilor, crește proprietățile protectoare ale mucoaselor, sprijină funcționarea completă a sistemului imunitar, împiedică creșterea și dezvoltarea celulelor canceroase.

Cum se prepară corect un decoct de mărar

decocție pregătit după cum urmează:

• 1-2 lingurițe. l. mărar proaspăt sau uscat tocat fin este introdus într-o tigaie emailată;
• se toarnă un pahar cu apă fierbinte, se acoperă cu un capac și se încălzește într-o baie de apă timp de 30 de minute;
• răcit la temperatura camerei;
• filtrați printr-o sită sau brânză împăturită în mai multe straturi, ștergând materiile prime rămase.

Bulionul rezultat se diluează cu apă fiartă până la un volum de 200 ml.

Infuzie

Pentru prepararea infuziei, măcinăm 1 lingură. l. verdețuri de mărar (tulpini și frunze), turnați 200 ml de apă clocotită, insistați sub capac timp de 60 de minute. Infuzia răcită este filtrată folosind o sită sau mai multe straturi de tifon, materiile prime rămase fiind stoarse.

Utilizare în medicina tradițională

Toate părțile plantei sunt utilizate ca materii prime medicinale.: inflorescențe, semințe, tulpini, frunze. Medicina tradițională sugerează luarea bulionului de mărar pentru adulți și copii ca agent terapeutic și profilactic pentru boli ale tractului digestiv, ale inimii și vaselor de sânge, ale organelor respiratorii, ale ficatului și rinichilor și pentru afecțiunile funcțiilor sistemului nervos central.

Pentru nou-născuți

Pentru bebeluși infuzia de mărar se utilizează cu formarea crescută de gaze, flatulență... Remediul reduce acumularea de gaz, elimină spasmele intestinale dureroase și îmbunătățește digestia. Efectul se observă în 15-20 de minute de la aplicare.

Consiliu. Pentru a minimiza riscul de alergii, este necesar să începeți să luați perfuzia cu doze mici, crescându-le treptat.

Pentru gravide și alăptare

Medicina tradițională recomandă să luați mărar preparat pentru femei în timpul alăptării, deoarece stimulează producția de lapte și facilitează excreția acestuia, previne probabilitatea de inflamație a glandelor mamare și stagnarea laptelui (lactostază). Mărarul este util pentru neregulile menstruale.

Si aici în timpul sarcinii, bulionul de mărar este recomandat să fie utilizat cu precauție... În stadiile incipiente, cu moderație, va fi util pentru corpul mamei și copilului în așteptare, deoarece acționează ca o sursă de acid folic (vitamina B9). Fără aceasta, creșterea și dezvoltarea normală a țesuturilor și organelor embrionului este imposibilă, îmbunătățește absorbția fierului, afectează starea sistemului nervos, apetitul și starea de spirit.Chiar și o deficiență pe termen scurt de acid folic poate perturba dezvoltarea normală a sistemului nervos la făt.

În ultimul trimestru, mărarul poate face mai mult rău decât bineprin urmare, este mai bine să-i limitați utilizarea. Cert este că componentele active ale compoziției stimulează contracțiile uterine, ceea ce creează o amenințare a nașterii premature.

Pentru balonare

Infuzia de mărar elimină crampele dureroase de stomac, reduce acumularea de gaze în tractul gastro-intestinal. Planta afectează într-o oarecare măsură cauzele balonării: îmbunătățește peristaltismul intestinului gros, neutralizează efectele toxice asupra intestinelor de diferite tipuri de infecții, normalizează circulația sângelui în organism.

Aportarea regulată a infuziei de mărar ameliorează severitatea simptomelor flatulenței, cum ar fi senzație de greutate, balonare, zgomot, eșuament, constipație. Planta ajută la încălcarea sau absența scaunului: are un efect stimulant asupra peretelui mucos al colonului, înmoaie fecalele, stimulează actul de defecare și reduce timpul de golire a intestinului.

Pentru diverse boli

Mărarul este utilizat pe scară largă în medicină în scop terapeutic și profilactic.... O infuzie de frunze și tulpini este utilizată pentru hipertensiunea arterială și bolile sistemului cardiovascular. Instrumentul reduce rezistența vasculară periferică, scade nivelul de colesterol și facilitează eliberarea de sânge din inimă.

Aminoacizii mențin tonusul vascular în patul arterial, de care depinde tensiunea arterială. Mărarul este o bună prevenire a ischemiei, ateroscleroza, hipertensiune, angină pectorală, insuficiență cardiacă coronariană.

Se recomandă administrarea infuziei de mărar pentru bolile sistemului digestiv, procedând cu dureri în intestine, spasm, flatulență crescută, dispepsie. Bulionul este luat pentru a normaliza digestia și pofta de mâncare.

Decoctul de mărar ajută patologii ale tractului respirator superior, bronșită fără separare de spută. Provoacă o creștere a secreției părții lichide a secreției bronșice, reducând astfel vâscozitatea și elasticitatea sputei și facilitează evacuarea acesteia în exterior.

Decoct de mărar ajută la îmbunătățirea stării tulburărilor mentale... Planta are un efect benefic asupra sistemului nervos central, ameliorează iritabilitatea, normalizează somnul, relaxează, ameliorează stresul.

Mărarul este folosit pentru bolile hepatice, rinichi, vezica biliara. Are un efect carminativ pronunțat, diuretic, previne stagnarea biliară și normalizează procesele urodinamice, menține funcțiile renale la un nivel normal, minimizează riscul de inflamație și inhibă activitatea acesteia.

Ajută mărar în pierderea în greutate... Conține o mulțime de fibre vegetale, care, la fel ca un burete, curăță sângele, ficatul, rinichii de toxine și toxine, elimină excesul de apă din organism, reducând astfel puterea. Fibra activează metabolismul, accelerează descompunerea grăsimilor, îmbunătățește digestia, crește rezistența și performanța, ceea ce duce la stimularea activității fizice, la arderea suplimentară a caloriilor.

Instrucțiuni de utilizare pentru copii și adulți

Tratamentul cu bulion de mărar pentru majoritatea bolilor este de 25-30 de zile... Dacă este necesar, cursurile repetate sunt prescrise după o pauză de 10-14 zile, dar nu mai mult de două cursuri după principalele metode de terapie conservatoare. Numărul de doze zilnice, doze unice, timpul de internare este determinat de specialist pentru fiecare pacient în parte, în funcție de caracteristicile debutului și de evoluția bolii, prezența contraindicațiilor, vârsta și sexul.

Pentru bebeluși, infuzia de mărar pentru balonare trebuie administrată 1 lingură.... cu o frecvență zilnică de 5-6 ori. Acest lucru trebuie făcut înainte de hrănire, folosind o lingură, alimentând flaconul sau seringa fără ac.

Modul de a lua mărar preparat pentru un adult depinde de obiectivele terapeutice... Pentru a ameliora simptomele flatulenței, dispepsiei, eliminați spasmul durerii în tractul gastrointestinal intestinal, utilizați agentul de 5-6 ori pe zi, 1 lingură. l. după masă.

Pentru a crește lactația în timpul alăptării, perfuzia se bea în 150 ml cu 30 de minute înainte de hrănire. Rata zilnică este de 300 ml. Pentru tratamentul răcelilor, bronșita în 500 ml bulion de mărar se adaugă 1-2 lingurițe. l. miere naturală și luați medicamentul pe tot parcursul zilei, împărțit în porții.

Pentru pierderea în greutate se recomandă să bei bulion de mărar de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de masa principală. Produsul oferă o saturație rapidă și de lungă durată, astfel încât nu există senzație de foame sau nevoie de gustări pentru o lungă perioadă de timp.

Pentru tratamentul pietrelor la rinichiva ajuta ajutoarea, stagnarea bilei, prevenirea inflamației în organele sistemului urinar, luarea a 100 ml de decoct de mărar cu o frecvență de trei ori pe zi.

Contraindicații pentru utilizare

Infuzia și decoctul de mărar sunt contraindicate categoric intoleranță individuală la una sau mai multe componente ale compoziției. Este necesar să luați medicamentul cu prudență în prezența pietrelor mari în secțiunile sistemului urinar. Deținând proprietățile unui diuretic, mărarul poate provoca mișcarea pietrelor, ceea ce creează o amenințare de exacerbare a bolii, ieșire deteriorată de urină, modificări ale funcțiilor renale și creșterea durerii.

Pentru femeile însărcinate din ultimul trimestru și persoanele cu hipotensiune arterială, un remediu popular poate fi utilizat doar sub supravegherea unui specialist.

Efecte secundare

Rareori apar reacții adverse după luarea unui decoct de mărar... În unele cazuri, au existat plângeri cu privire la apariția unei reacții alergice locale, care este asociată cu prezența hipersensibilității la plantă, folosirea unor doze mari. Alergia la mărar se manifestă sub formă de roșeață, erupții cutanate, mâncărime, umflare.

Efectele secundare ale utilizării mărarului sunt posibile la persoanele cu tensiune arterială scăzută. Cu o scădere a tensiunii arteriale, pacienții prezintă amețeli, termoreglare deteriorată, somnolență, transpirație profuză, palpitații cardiace, respirație până la leșin.

Concluzie

Infuzia de mărar este un remediu popular universal care împiedică apariția sau facilitează cursul bolilor tractului gastrointestinal, ficatului, rinichilor, inimii și vaselor de sânge, ale sistemului nervos, respirator și urinar. Pentru bebeluși, bulionul ajută la balonare, colici.

Persoanele care au folosit infuzia ca medicament lasă în mare parte recenzii pozitive. Rapoartele de reacții alergice sau alte efecte secundare sunt extrem de rare. Cu toate acestea, sunt acolo și pentru a nu dăuna sănătății, înainte de a începe să utilizați un decoct de mărar, este necesar să consultați medicul dumneavoastră, pentru a exclude posibile contraindicații.