Este posibil să dați ceapă unui copil mic și la ce vârstă

Ceapa este un produs util și necesar organismului uman. Conține multe substanțe de care chiar și copiii mici au nevoie de creștere și dezvoltare. Dar, deoarece leguma poate irita sistemul digestiv, mamele se tem să le dea bebelușilor. Medicii confirmă beneficiu ceapă pentru corpul copiilor de la o anumită vârstă.

Compoziția chimică, valoarea nutritivă, vitaminele și oligoelementele cepei

Această legumă este bogată în vitamine, fitonide, carotenoizi. Conține flavonoide, ulei esențial, mono și oligozaharide, fibre, amidon, acizi malici și citrice.

Vitamine în ceapă:

• tiamina (B1);
• riboflavina (B2);
• acid pantotenic (B5);
• piridoxină (B6);
• acid folic (B9);
• vitamina C;
• vitamina E;
• vitamina PP;
• biotină (vitamina H).

Micro- și macroelemente:

• fier;
• iod;
• cupru;
• zinc;
• fluor;
• crom;
• mangan;
• cobalt;
• nichel;
• magneziu;
• calciu;
• sodiu;
• fosfor;
• potasiu;
• sulf.

Valoarea nutrițională la 100 g:

• proteine ​​- 1,4 g;
• grăsimi - 0,2 g;
• carbohidrați - 8,2 g;
• cenușă - 1 g;
• fibre alimentare - 3 g;
• apă - 86 g.

Caracteristici benefice

Datorită gamei sale largi proprietăți utile ceapa s-a stabilit ca un asistent în tratamentul multor boli și menținerea unui stil de viață sănătos. Această legumă are proprietăți tonice, antivirale, antiseptice, antihistaminice, antihelmintice, diuretice, hematopoietice, expectorante, tonice, antiscorbutice.

Fitonidele din compoziția sa contribuie la distrugerea tuberculozei și bacilului difteric, agenților patogeni.

Se folosește atunci când rece și gripa, pentru a reduce nivelul de colesterol și glicemia, pentru a preveni bolile cardiovasculare și oncologice, pentru a menține imunitatea.

Rezolvă problema hipovitaminozei iarna și primăvara și normalizează somnul, precum și stimulează apetitul și normalizează procesele digestive.

La ce vârstă puteți da ceapă unui copil

Înainte de a decide când să le oferiți ceapă copiilor, trebuie să vă asigurați că nu au boli ale sistemului digestiv. De asemenea, este recomandat să introduceți mai întâi hrana vegetală principală.

Bebelușii pot începe să îi dea de la 7-8 luni. Dacă copilul este hrănit artificial, este permis să introducă produsul în dietă timp de șase luni.

Când pot să introduc în alimente complementare

Ceapa poate fi introdusă în alimente complementare pentru un copil mic numai fiert. Raw va irita mucoasa copilului stomac... Este mai bine să hrănești copiii cu soiuri roșii și albe - au mai puțin amărăciune, iar în compoziție nu diferă de ceapa obișnuită. Ceapa verde este de asemenea utilă. Conține mai multe vitamine B2 și PP, precum și fibre, potasiu și magneziu.

Bebelușilor li se poate administra produsul chiar înainte de debutul vârstei de un an.

Important! Pentru prima dată, alte produse necunoscute nu trebuie introduse în alimente complementare, în același timp cu ceapa. În caz contrar, nu va fi clar ce reacție va provoca această legumă.

Cum să introduceți corect ceapa în alimente complementare

Tractul digestiv al sugarilor este încă imperfect, iar enzimele responsabile de digestia alimentelor au o activitate scăzută. prin urmare orice produs nou trebuie introdus în dietă cu atenție.

Ceapa este introdusă în alimente complementare pentru copii, pornind de la bucăți foarte mici (3-4 g), amestecând cu cereale, carne sau alte legume.În aceeași cantitate, puteți da verde, adăugându-l la legume în timpul gătitului. Dacă nu se observă reacții nedorite la copil, cantitatea poate fi crescută la 10-15 g.

Atenţie! Nu dați ceapă bebelușilor pe stomacul gol.

Dacă copilul are reacții alergice sau probleme cu intestinele, ceapa este anulată.

De ce copiilor nu trebuie să li se dea ceapă până la o anumită vârstă

Fiecare produs nou introdus în alimente complementare pentru bebeluși are propriul termen. Acest lucru se datorează imaturității sistemului digestiv al sugarilor. Ea poate fi sensibilă la alimente necunoscute și nedorită să reacționeze. Copiilor nu li se administrează ceapă înainte de administrarea altor legume.

Chiar fiert, acest produs poate deteriora membranele mucoase delicate ale gurii, esofagului și stomacului copilului.dacă este dat înainte de vârsta de 6 luni. De asemenea, poate provoca fermentația în intestine.

Ceapa ce dăunează copiilor mici

Alimentarea frecventă cu ceapă poate provoca hipertensiune arterială și tulburări ale ritmului cardiac la bebeluși.

Alte reacții adverse la produs sunt dureri abdominale, gaze și diaree la bebeluși.

La copiii alergici, leguma poate provoca o exacerbare a bolii.

La copiii cu astm bronșic, chiar mirosul de ceapă poate provoca un atac.

Important! Există multe rețete populare pe bază de ceapă. Dar copiii au voie să ia astfel de fonduri numai după ce au mâncat.

Contraindicații

Ar trebui să încetați să utilizați produsul dacă copilul are boli ale tractului gastro-intestinal, ficat și rinichi sau inimă.

De asemenea, trebuie să îl excludeți din dieta bebelușilor care au coagulare slabă, somnolență și scăderea tonusului muscular.

Concluzie

Corpul unui copil mic are mare nevoie de vitamine, minerale și fibre, iar ceapa este o bună sursă a acestor substanțe. De la șase luni, acest produs poate fi introdus bebelușilor în alimente complementare. Principalul lucru este să respectați rata optimă pentru copil și să dați ceapă fiartă. În absența contraindicațiilor, bebelușul va beneficia doar.